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黑枸杞與紅枸杞有什么不同之處？
來源：www.74539.cn 發布時間：2019年03月26日
常言道：“一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽?！边@句話說明枸杞是四季常食佳品，也凸顯了它益壽延年之效。而寧夏黑枸杞含有17種氨基酸，13種微量元素，其中鈣、鎂、銅、鋅、鐵的含量均高于紅枸杞，而且又含有大量的抗人體衰老的花青素，而花青素又能夠延緩衰老、避免癌癥。黑枸杞里面所含的物質決定了黑枸杞的功效與作用是不一樣的。
一、它具有補腎益精、避免癌癥的作用。黑枸杞中的花青素有去除自由基的功效，也可讓癌細胞無法順利擴散，借此保護更多的健康細胞免于被癌細胞侵蝕。
二、具有潤目的作用。長期用野生黑枸杞泡茶喝，具有保護視力的作用，對青少年假性近視、中老年眼底出血、糖尿病視網膜病變等有適當的預防作用。
三、它具有延緩衰老的作用。寧夏野生黑枸杞含有的花青素是有效的自由基去除劑，延緩人體細胞的組織衰老，保持年輕狀態。
四、具有防治糖尿病的作用。有明顯的護肝、疏通血管，降壓降糖，保護心血管的作用。正因為它具有這些作用，所以近年來，黑枸杞十分走俏，成了朋友間贈送禮物的較好選擇。
五、補血安神，花青素具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用，能穿越血腦屏障，穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害，使人快速進入睡眠狀態。
六、它有生津止渴，改善循環的作用，花青素能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而使血管更具彈性，對于靜脈功能不足者，原花青素能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀。
1、體質虛弱、抵抗力差、腎虛、免疫力低下者適合吃黑枸杞
黑枸杞富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物堿、維生素C、B1、 B2等100多種人體所必需的營養物質等，被譽為“滋補軟黃金”，經常食用可以滋補強身、增強免疫、補腎益精等。
2、皮膚粗糙、松弛沒有彈性，皺紋增多、膚色不佳、晦暗的人適合吃黑枸杞
黑枸杞含有大量的青花素，是目前花青素含量較高的植被，而花青素被稱為“口服化妝品”，其抗氧性是維E的50倍，維C的20倍，能有效對抗外界對細胞的氧化作用，保護膠原蛋白，讓皮膚鮮活有彈性，減少皺紋，延緩衰老，長期飲用能改變膚色，使皮膚紅潤彈性有光澤。
3、經常倒班、加班、睡眠不好的人適合吃黑枸杞
黑枸杞中的花青素能深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化，同時穿越血腦屏障，保護腦神經不被氧化，從而穩定腦組織，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。
4、長時間使用電腦、手機，經常熬夜的白領一族適合吃黑枸杞
人體在受輻射后會產生內源自由基，引發脂質過氧化等損傷，黑枸杞中花青素的多羥基結構能有效去除自由基，從而減緩電腦手機等對人體的輻射，舒緩疲勞，減輕人體壓力和對皮膚的損害。
5、眼睛干燥、視力下降、經常專注工作學習的人適合吃黑枸杞
黑枸杞富含的花青素經常食用對青少年假性近視，中老年眼花，糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，干眼癥都有良好的作用。寧夏黑枸杞還具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。
6、心腦血管不好、年齡大的人適合吃黑枸杞
醫學研究表明花青素能夠改善血液循環，恢復失去的微血管功效，加強脆弱的血管，被稱為“動脈的解藥”，所以歐洲的醫生通常會建議三高人群、有心血管病的病人食用富含花青素的食品。
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