聯系我們
-
聯系人：焦經理
手機：15095317626 13893228437
座機：0930-8863588 0931-6136159
網址：www.74539.cn
地址：甘肅省臨夏州永靖縣鹽鍋峽鎮福川村
黑枸杞正確泡水方法和功效
來源：www.74539.cn 發布時間：2019年03月23日
黑枸杞味道略甜，屬于中性食物，富含蛋白質、脂肪、糖類和各種有機酸、維生素、礦物質、微量元素等營養成分，與紅枸杞相比，甘肅黑枸杞的維生素、礦物質等營養成分的含量更為豐富，尤其是黑枸杞還含有能去除自由基、具有抗氧功能的花色甙素，藥用、營養價值遠遠高于普通的紅枸杞，被譽為“軟黃金”。
黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2等各種營養成分。而且含有豐富的黑果色素—原花青素（紅果枸杞不含），其OPC含量超過藍莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g；藍莓含OPC330～3380mg/100g）。
黑枸杞可以說是很好的補品，對女性來說是非常好的化妝品，可以延緩衰老，對男性也是很好的補品。
黑枸杞五大功效
1、增強睡眠質量，增強身體體質
因為不少睡眠問題都是陰虛火旺所引起的，所以睡眠不好的時候可以泡點黑枸杞茶來喝，不僅可以改善到自己的睡眠質量，還可以順便增強我們的體質。
2、養陰、清肝、潤目
常用電腦的人的眼睛很容易疲勞，如果采用黑枸杞泡茶喝，不僅可以滋陰潤目，還可以幫助我們清降肝火。
黑枸杞中含有的花色甙素能夠幫助去除自由基，延緩細胞的衰老，保持皮膚的健康狀態；其次就是黑枸杞中含有的花青素能夠抗氧功能，保護大腦細胞，延緩大腦衰老。
4、壯陽滋腎，補氣養血
經驗證明，常喝黑枸杞茶，可補氣養血，還能壯陽滋腎，因此，黑枸杞被稱為“水果偉哥”。
5、滋陰御寒和潤肺抗燥
冬季常常比較寒冷，用黑枸杞泡點茶喝，也可起到滋陰御寒、潤肺抗燥的作用
如何正確使用黑枸杞泡水
黑枸杞在不同的水中泡出來的顏色是不一樣的，用礦泉水泡的黑枸杞是紫色的，用自來水泡的黑枸杞是藍色的。黑枸杞泡水不能用開水，要用溫度低于60°的溫水或者涼水，黑枸杞中的花青素和部分營養物質是不耐高溫的，開水泡黑枸杞會讓它原有的營養物質受到損傷。
而且，在泡黑枸杞時不要在黑枸杞放進水中之后就馬上服用，要讓黑枸杞在水中靜置一段時間，而且還要重復浸泡，要讓黑枸杞泡出來的水沒有顏色，這才可以正式飲用。
當然黑枸杞除了可以泡水的使用方法，它也可以在煮飯或者煮粥時放入一起煮，這樣還會是湯和粥的味道，口感更上一層樓，增強食欲。
黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物堿、維生素C、B1、B2等各種營養成分。而且含有豐富的黑果色素—原花青素（紅果枸杞不含），其OPC含量超過藍莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g；藍莓含OPC330～3380mg/100g）。
黑枸杞可以說是很好的補品，對女性來說是非常好的化妝品，可以延緩衰老，對男性也是很好的補品。
黑枸杞五大功效
1、增強睡眠質量，增強身體體質
因為不少睡眠問題都是陰虛火旺所引起的，所以睡眠不好的時候可以泡點黑枸杞茶來喝，不僅可以改善到自己的睡眠質量，還可以順便增強我們的體質。
2、養陰、清肝、潤目
常用電腦的人的眼睛很容易疲勞，如果采用黑枸杞泡茶喝，不僅可以滋陰潤目，還可以幫助我們清降肝火。
黑枸杞中含有的花色甙素能夠幫助去除自由基，延緩細胞的衰老，保持皮膚的健康狀態；其次就是黑枸杞中含有的花青素能夠抗氧功能，保護大腦細胞，延緩大腦衰老。
4、壯陽滋腎，補氣養血
經驗證明，常喝黑枸杞茶，可補氣養血，還能壯陽滋腎，因此，黑枸杞被稱為“水果偉哥”。
5、滋陰御寒和潤肺抗燥
冬季常常比較寒冷，用黑枸杞泡點茶喝，也可起到滋陰御寒、潤肺抗燥的作用
如何正確使用黑枸杞泡水
黑枸杞在不同的水中泡出來的顏色是不一樣的，用礦泉水泡的黑枸杞是紫色的，用自來水泡的黑枸杞是藍色的。黑枸杞泡水不能用開水，要用溫度低于60°的溫水或者涼水，黑枸杞中的花青素和部分營養物質是不耐高溫的，開水泡黑枸杞會讓它原有的營養物質受到損傷。
而且，在泡黑枸杞時不要在黑枸杞放進水中之后就馬上服用，要讓黑枸杞在水中靜置一段時間，而且還要重復浸泡，要讓黑枸杞泡出來的水沒有顏色，這才可以正式飲用。
當然黑枸杞除了可以泡水的使用方法，它也可以在煮飯或者煮粥時放入一起煮，這樣還會是湯和粥的味道，口感更上一層樓，增強食欲。
上一條：
黑枸杞野生與種植區別及苗木價格
下一條：
甘肅黑枸杞繁殖及栽培技術
相關文章
- 甘肅黑枸杞繁殖及栽培技術2019年03月23日
- 甘肅黑枸杞苗木種植效益分析2019年03月23日
- 甘肅黑枸杞的價格及功效 黑枸杞怎樣辨別真假？2019年03月08日
- 甘肅黑枸杞的基本知識（辨別、價值）2019年03月09日
- 甘肅黑枸杞育苗及栽植技術2019年03月09日
【掃一掃，添加聯系人】